Une petite pause bien-être dans le quotidien, un moment loin des soucis, un instant rien que pour soi, se faire du bien.

• En groupe ou en solo

1h construite avec :

• Un temps d'échange sur les attentes

• Une méditation guidée

• Un bilan sur les ressentis

Un moment hors du temps !

Pourquoi les ateliers ?

Prendre soin de soi, de sa santé mentale, de son corps n'est pas une option mais un obligation.

S'accorder une pause dans le tourbillon du quotidien permet de se régénérer, de se décharger, de faire une mise à jour et contribue à l'épanouissement personnel.

Pour Qui les ateliers?

Pour toutes les personnes qui ont besoin de se recentrer sur elles, de prendre soin de leur corps et de le esprit.

Qu'il s'agisse d'un moment entre filles, d'une surprise, d'un cadeau que l'on se fait à soi-même, à l'occasion d'un enterrement de vie de jeune fille etc... Toutes les occasions sont bonnes pour se faire du bien simplement.